Nutrizione olistica

Un percorso olistico di benessere

Che cos'è la nutrizionista olistica?
La nutrizione olistica, dal greco "olos" che vuol dire "tutto", considera l’individuo nella sua unicità di corpo, mente ed emozioni, analogamente agli antichi sistemi medici considerati olistici, come la Medicina Tradizionale Cinese e la Medicina Ayurvedica indiana.
La nutrizione olistica allarga la visuale rispetto alla nutrizione classica, in cui la dieta viene fornita sulla base dei parametri come peso, altezza e calcolo delle calorie e dei macronutrienti, prendendo in considerazione anche altri aspetti, fra cui:
• la costituzione fisica o forma del corpo: ogni persona nella sua unicità ha una diversa costituzione, con i suoi punti di forza o punti di debolezza;
• le proprietà degli alimenti: ciascun alimento ha un effetto nell’organismo e anche le associazioni alimentari vanno consigliate su misura della persona;
• l’ascolto dei segnali del corpo: il corpo invia dei segnali e anche i pensieri e le emozioni si traducono in segnali biochimici che possono sfociare in sintomi fisici.
É importante quindi avere una visione d'insieme che tiene conto dell'unicità di ogni persona, della sua costituzione, delle sue necessità e del suo stile di vita.

Ritrovare l'equilibrio con Depuravita

Depuravita si ispira ai principi della nutrizione olistica, promuovendo percorsi di riequilibrio attraverso la depurazione, ricorrendo alla natura e lavorando sulle origini di eventuali disarmonie dell’organismo.
Nutrire il nostro organismo con i succhi pressati a freddo, le zuppe, i frullati preparati con le migliori materie prime biologiche significa:
• integrare preziosi micronutrienti come sali minerali, vitamine, fitonutrienti e antiossidanti. Grazie ai prodotti Depuravita possiamo compensare eventuali carenze causate da un'alimentazione povera di nutrienti per via dei cibi confezionati sempre più impoveriti e/o da cattive abitudini alimentari;
• idratare l'organismo attraverso l'acqua naturalmente presente negli alimenti che si rivela più biodisponibile e utile e favorire il ricambio dei liquidi corporei;
• alleggerire i processi di digestione, migliorare l'assorbimento dei nutrienti a livello intestinale e aumentare così l’energia vitale;
• agire sullo stress riportando in equilibrio il sistema nervoso, acquisendo maggiore consapevolezza dei segnali che il nostro organismo ci manda;
• supportare gli organi emuntori nel processo di depurazione ed eliminazione delle tossine per migliorare il proprio stato di benessere psicofisico.

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Veronica Pacella, Biologa Nutrizionista, Naturopata e Life Coach, consulente Depuravita

Veronica Pacella Depuravita

La dott.ssa Veronica Pacella è biologa nutrizionista e life coach, esperta in benessere integrato. Si occupa di accompagnare le persone a raggiungere un benessere fisico e interiore e il suo approccio integra la formazione accademica con l'aspetto olistico e con quello motivazionale, con specializzazioni nel life coaching e nella psicobiologia emotivo-comportamentale. Porta avanti una visione integrata del benessere attraverso consulenze, convegni, corsi e la condivide scrivendo regolarmente sul suo blog veronicapacella.com. É autrice dei libri "Nutri la tua unicità – scopri come auto realizzarti e fare la differenza”, edito da Anima Edizioni, e "La nutrizione della bellezza - coltivare la bellezza fisica e interiore", edito da Edizioni L'Età dell'Acquario.