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Il Souping è il Nuovo Juicing

Quando si parla di come "mangiare meglio", il consiglio di Depuravita é sempre quello di sostituire nella vostra dieta alcuni cibi con degli altri più naturali e salutari. Inserire lnalla vostra dieta cibi come Zuppe, Frutta e Verdura, In questo articolo parleremo del Souping, cercando di capire come mai si considera il Souping il Nuovo Juicing, uno degli alimenti ideali in una Dieta Detox

Il Detox col Souping: 6 Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing

 

Nel libro The New Detox Diet, Elson M. Haas, M.D., afferma che tutti hanno bisogno di disintossicare e di far riposare il proprio corpo almeno 4 volte all'anno e principalmente durante il cambiamento della stagione.

Per disintossicare e far riposare il nostro corpo, una delle soluzioni è quella di seguire una dieta detox (ad esempio con questo prodotto Depuravita) con i succhi detox, ossia un bel detox col juicing

Un'alternativa per una disintossicazione intensiva del corpo, il nuovo trend salutista, è il Souping!

Che cosa è il Souping

Il souping è il modo più caldo, soddisfacente e delizioso di inondare il vostro corpo con tantissimi nutrienti facili da digerire e assimilare. Cucinando e mangiando zuppe ricche di verdura per qualche giorno, consentirete al vostro corpo di depurarsi, riposando e sbarazzandosi dalle tossine.

Vediamo ora 6 Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing

soup detox

Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing: Il souping trattiene le fibre

Oltre a fornire al vostro corpo un'ampia varietà di nutrienti come vitamine e sali minerali, le zuppe rappresentano anche un'ottima fonte di fibre, che favoriscono la disintossicazione. Le fibre solubili provenienti da frutta e verdura facilitano il movimento delle feci attraverso il tratto gastrointestinale e si legano alle tossine presenti nell'intestino aumentando la loro eliminazione.

Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing: Il souping è mentalmente più facile da sostenere

La dieta detox con i succhi potrebbe essere per alcune persone mentalmente difficile. Il souping è più semplice per il vostro corpo e per il vostro spirito. Masticare gioca un ruolo importante nella digestione e nella gestione del peso, la digestione è facilitata e c'è una maggiore assimilazione di nutrienti grazie al rilascio di enzimi digestivi che aiutano nella digestione del cibo. Passare qualche giorno o una settimana mangiando le zuppe concede al vostro organismo una pausa e nel contempo soddisfa ed energizza sia il corpo corpo che la mente.

Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing: Le zuppe sono cariche di verdura

Le zuppe forniscono lo stesso beneficio utilizzando anche cibi ricchi di nutrienti come fagioli, legumi e semi, e grassi salutari provenienti da cocco, olio d'oliva e altri oli come l'avocado. Tutto questo mantiene stabili i livelli di zuccheri nel sangue e aumenta la vostra energia.

Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing: Conserva i benefici di un'ampia varietà di erbe, spezie e brodi

Il souping si presta ad un mondo di opzioni nuove tutte da provare come: cumino, curcuma e pepe o altre spezie benefiche per promuovere la salute dell'intero organismo. Erbe e spezie sono ricche di fitonutrienti (nutrienti derivati dalle piante) e di una varietà di altri ingredienti attivi collegati alla prevenzione e al trattamento di malattie croniche: cancro, diabete, Alzheimer, etc. Inoltre le spezie sono note per supportare disturbi minori come cattiva digestione, infiammazione e anche imperfezioni della pelle.

Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing: Riducono il senso della fame

I cibi crudi sono molto più facili da digerire rispetto a quelli cotti. Con il souping, la combinazione delle fibre frullate con le proteine è più facile da digerire e vi darà subito una sensazione di sazietà.

Motivi Per cui si considera il Souping il Nuovo Juicing: Hanno il potere di Riscaldare & Sminuzzare

L'antica scienza della Ayuverda vanta i benefici di come "alimentare il tuo fuoco digestivo" [Chopra, Deepak. Perfect Digestion: The Key to Balanced Living. New York: Potter/TenSpeed/Harmony, 2010.]. Quando mangiamo o beviamo solo cibi crudi/freddi essenzialmente stiamo gettando acqua sulla nostra fiamma interna, cosa che ci lascia una sensazione di gonfiore e di torpore. E naturalmente, queste gustose zuppe calde sono perfette per i freddi mesi invernali e per le fresche giornate primaverili.


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