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5 Benefici del Tè Detox

Molte persone si vedono più come "persone da caffè", ma questo potrebbe essere l'anno in cui sostituiamo la nostra tazza mattutina di espresso con un bel tè. In molti credono che un caffè dia una scossa alla loro giornata e certamente, la caffeina può farci funzionare, ma può anche portare ad un calo di energie più tardi durante il pomeriggio. L'effetto benefico tende a diminuire con il tempo e potete iniziare a soffrire di mal di testa da astinenza se non ricevete la vostra "dose" quotidiana.

Diamo un'occhiata ad una delle alternative migliori (e più sane) - il tè detox, e una lista di 5 dei suoi benefici.

Quali Sono I 5 Benefici del Tè Detox?

Soppressore dell'Appetito

Se avete fame quasi sempre, non siete soli. Una grossa maggioranza della dieta moderna è ricca di carboidrati raffinati ma povera di proteine e fibre.

Quando volete perdere qualche chilo dovete mangiare alimenti che contengano poche calorie ma che siano ricchi di nutrienti. Alimenti con molte proteine (come uova, carne magra, pesce, legumi e pollo) e fibre (verdura verde, frutta intera e cereali non raffinati) aiutano a sopprimere l'appetito per un periodo più lungo durante la giornata.

Un'altra strategia per aiutarci a tenere alla larga i campi della fame consistesse nel sopprimere l'appetito tramite l'uso di tè naturali i quali hanno il benefico effetto di farvi sentire meno la fame - e perciò - diminuire la possibilità di concedervi uno spuntino.

Aiuta la Digestione

La maggior parte dei tè alle erbe aiuta la digestione. I composti naturali rilasciati dal tè detox aiutano il processo digestivo e velocizzano lo svuotamento del colon - rimuovendo i rifiuti dal corpo. Se usati regolarmente, i tè detox possono aiutare a migliorare il benessere digestivo e a ridurre gonfiore e costipazione.

Rimuove le Tossine

Lo sapevate che quando bevete il tè, le erbe naturali possono aiutare il fegato a disintossicare il corpo da alcol, caffeina, fumo e altri additivi alimentari? Le proprietà disintossicanti del tè verde sono ben note e portano ad una maggiore attivazione degli enzimi disintossicanti all'interno del fegato.

Migliora il Sistema Immunitario

I tè organici, a produzione naturale sono ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti agiscono come scudo proteggendo il vostro corpo dai radicali liberi che potrebbero innescare problemi per la salute. Bere tè alle erbe regolarmente costruirà un forte sistema di difesa contro virus e batteri.

Aumenta il Metabolismo

I tè aumentano il vostro metabolismo, il quale vi consente di bruciare calorie extra, anche quando siete a riposo. Ciò può aiutarvi con il dimagrimento dato che alcuni tè hanno un effetto termogenico il quale contemporaneamente brucia grassi e diminuisce l'accumulo di grassi nel corpo.

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